Marillion76's Dagbog, 21 jun 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2024
71,1 kg Indtil videre tabt: 65,9 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 juni 2024:
1645 kcal Fedt: 80,93g | Prot.: 85,48g | Kulhyd.: 143,39g.   Frokost: Zucker, Ja! Natives Rapsöl, Frikadelle, Kartoffeln, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kohlrabi. Aftensmad: Banane, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Aldi Milch 3,8%, Aldi Franzbrötchen, Trumpf Schogetten Stracciatella. mere..
3071 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

12 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Marillion76's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.