Hihihihik9o's Dagbog, 22 jun 24

寝付けなくて、睡眠2時間。
60,8 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 8,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juni 2024:
1106 kcal Fedt: 29,42g | Prot.: 49,42g | Kulhyd.: 164,52g.   Morgenmad: Quaker オートミール, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マイプロテイン プロテイン. Frokost: 丸亀製麺 ざるうどん 並. Aftensmad: 井村屋製菓 あんまん, MEGMILK 牧場の朝, 牛乳, セブンイレブン コールスロー (130g), トマト, マヨネーズ, あけぼの ツナ缶. mere..
2319 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

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Hihihihik9o's Vægt Historie


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