|
Ходьба 🚶♀️ Настольный теннис 🏓Ветер - чума, стол - отстой! Но у меня полюбас-Матч состоится в любую погоду! Если это было запланировано заранее, отступление невозможно! 😎 Ужин в 20:00 619кк За кадром на весах остался сыр камамберчик🤭 Любимые шортики пора менять, об этом заявил сегодня перед теннисом муж🤪, 2 кулака в поясе,это уже носить некрасиво и не комфортно.🙂 Куча красивых роз по дороге🫠💫пройти мимо не смогла📸
|
1262 kcal
|
Fedt: 80,41g | Prot.: 64,10g | Kulhyd.: 67,35g.
Morgenmad: Рост Томаты Черри Медовые, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Пятерочка Круассан. Aftensmad: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Арбуз, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Экокультура Помидоры Черри, Икорное масло из икры сельди, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Олейна Масло Растительное , Мясная Ферма Холодец, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Лента Сельдь Филе в Масле. mere..
|
|
 Kommentarer
Б 30.45/ Ж 38.15/ У 37.21🐝
22 jun 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Невероятная физическая активность и просто сногвышибательные фотографии 🔆🥰👍🤸☕✌️
22 jun 24 af medlem: Nagnetatel
|
Доброй ночи вам Светлана!!!🙋♂️🌠Какой красивый и вкусный ужин!!!Селедочка,холодец!!!🙈🥰😋👏👏👏
22 jun 24 af medlem: 3volk
|
Nagnetatel 😃Алёшка, если бы ты видел какой это экстрим играть при сильных порывах ветра😅🤦1000 наклонов и приседаний наверное было сделано за эти 1,5 часа🤦Больше за шариком бегали, чем играли😅Каждый раз я себе говорю, что в выходные дни отдых ото всех видов движа, и каждый раз мой зад несёт попутный ветер хрен знает куда. Покой нам только снится🤫Красоты природы сегодня было много, мимо пройти реально невозможно чтобы не сделать фото. Спасибо большое 🫂🤗
22 jun 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
В настольный теннис надо играть в закрытом помещении.. Иначе, даже слабый ветер шарик сдувать будет.. Я бы тоже поиграл... 👍🤭🥰
22 jun 24 af medlem: Nagnetatel
|
3volk Доброй ночи, Андрей! 😃✨Я сегодня, как подъедала 😅, все остатки еды-сладки! 🤗Рыбу не люблю, но почему то селёдку иногда очень хочется🤭,особенно когда на горизонте появляется картошечка😅. Холодец, надо взять за привычку есть хотя бы через день. Коже коллагена явно не хватает. Стареем, чо греха таить🤫. Спасибо большое! 🫂
22 jun 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Nagnetatel Конечно лучше в закрытом, но рядом ничего нет, кроме открытых площадок. Так что наслаждаемся, что бог послал, уже не первый год🤫😅. Обожаю теннис, стресс и негатив, уже через 5 минут от начала игры, снимается на ура! А ещё люблю наблюдать за реакцией мужа, когда он мне несколько партий подряд проигрывает😅Так злится забавно😅🤭
22 jun 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
22 jun 24 af medlem: Nagnetatel
|
Спасибо Алёш🫂, есть ещё порох в пороховницах🤗, подольше бы его удержать!
22 jun 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Почему все так помешаны на шагах 🤔😆. Не пансцея же). Я не говорю про- сидите на попе). На работе, в повседневке - вот и находишь.. Что ноги и ступни ноют и это в кроссах.. 😳
23 jun 24 af medlem: oblik25
|
oblik25 это самый простой и очень эффективный способ сжеч ккл... Бесплатно, без посещения залов.. Просто это можно делать не по стариковски с палками, а с музыкой... Хороший способ сжечь жирок.. 🤸😝☕
23 jun 24 af medlem: Nagnetatel
|
oblik25 Никакого помешательства. Это образ жизни и повышение выносливости, помощь работы сердца и лимфы с 2015года.🤷Каждый сам себе выбирает чем тешиться заполнять пустоты свободного времени . 🙃
23 jun 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Nagnetatel Да, да, Алёша, правда твоя😘🫂
23 jun 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Тоже любим с мужем настольный теннис. Однажды я его выиграла когда на море ездили, а там стол был с ракетками. Ездили с друзьями, я и его друга победила. Муж даже не знал, что я умею ( а мы в школе каждую перемену играли). Его видимо это задело, как у нас появился дом, муж быстренько приобрел стол. Начал выигрывать меня, мне надоело. Забросили. И вот недавно опять встретился нам стол в гостинице, поиграли замечательно. Надо наш расчехлить, стоит без дела
23 jun 24 af medlem: Оригиналка
|
Оригинала Возобновляйте, это хороший вид спорта! 🤗✨
23 jun 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Покупка новых шорт по этой причине - радость вдвойне! Свет, какие у вас там места красивые, речка, мостик, есть где разгуляться!👍
24 jun 24 af medlem: 'Natalia
|
'Natalia неее, Натали, не радость🙄теперь. Я много вещей раньше покупала за кордоном, сейчас это сделать невозможно, а в тц сплошной китайский китч или ширпортреб.🥴Я не люблю такое.Разгуляться действительно есть где, было бы желание и возможность🙂. Это не речка, Наташ🫣, это пруды в парке, всего их 3,они большие 🤗и проточные.На самом большом муж обычно купается, там сделан пляжик.
24 jun 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|