Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2024
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2045 kcal
|
Fedt: 66,35g | Prot.: 99,20g | Kulhyd.: 237,61g.
Morgenmad: AH Ananas Vers, Walnoten, Öing Magere Kwark, Cacaopoeder (Ongezoet), Crownfield Havermout. Frokost: Öing Magere Kwark, AH Ciabatta, Komkommer (met Schil), AH Biologisch Maiskorrels, Groene Olijven, Tomaten, AH Romaine Sla, AH Olijfolie Traditioneel. Aftensmad: Rode Tafelwijn, AH Ciabatta, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipfiletblokjes, Broccoli, Zoete Aardappel. Snacks/Andet: Melkan Roomboter Ongezouten, Suiker, Witte Tarwebloem, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Walnoten, AH Wilde Perziken. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|