Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2016
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2016:
|
1774 kcal
|
Fedt: 70,84g | Prot.: 96,04g | Kulhyd.: 189,96g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Велком Сервелат №5, Каравай Батон Солнышко, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Сахар. Frokost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сахар. Aftensmad: Апельсин, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Ленивые Голубцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сахар. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|