|
Цель за пол года сбросить 43 кг . Начала 22.06.24 до 22.12.24.
|
1640 kcal
|
Fedt: 59,49g | Prot.: 95,01g | Kulhyd.: 188,94g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шакшука. Aftensmad: Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Бананы, Сливы. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|