Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2024
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 65,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1730 kcal
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Fedt: 89,97g | Prot.: 65,68g | Kulhyd.: 162,07g.
Frokost: Maribel Pflaumenmus, Schneekoppe Chia Samen, Belbake Sultaninen, Aldi Bio Walnusskerne, GutBio Leinsamen, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. Aftensmad: Dulano Delikatess Bacon, Olivenöl, Gemischter Salat, Kraft Miracle Whip Balance, Frikadelle, Aldi Steakhouse Pommes, Kerrygold Irischer Cheddar, American Hamburger Brötchen. Snacks/Andet: Crunchips Paprika, Trumpf Schogetten Stracciatella, Aldi Milch 3,8%, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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Marillion76's Vægt Historie
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