Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2024
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1331 kcal
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Fedt: 65,59g | Prot.: 43,88g | Kulhyd.: 179,76g.
Morgenmad: La Serenísima Manteca Untable Light, Café, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tostadas. Frokost: Pan Blanco, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Andet: Don Satur Bizcochitos Dulces, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca Untable Light, Tostadas, Mate, Snickers Snickers. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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