Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2024
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1005 kcal
|
Fedt: 44,81g | Prot.: 67,36g | Kulhyd.: 82,22g.
Morgenmad: Salame, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Cheddar, Tesco Baguette, Emmi Caffe Latte, Maçãs Gala. mere..
|
|
3340 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Vandre - 1 time, Hvile - 16 timer og 14 minutter, Sove - 6 timer, Roning - 6 minutter, Gym - 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jurandir007's Vægt Historie
|