Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2016
|
52 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2016:
|
1536 kcal
|
Fedt: 56,33g | Prot.: 123,83g | Kulhyd.: 133,79g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лимон, Кофе. Frokost: Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Гречка Отварная. Aftensmad: Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Лимон, Кофе, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Активия Йогурт Термостатный, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lelik1985's Vægt Historie
|