Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2024
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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947 kcal
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Fedt: 28,62g | Prot.: 100,91g | Kulhyd.: 71,37g.
Morgenmad: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Frokost: Le Gaulois Escalope de Dinde, Vinaigrette, Endive, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Aftensmad: Carrefour Amandes Émondées , Abricots, Pêches, Panzani Pâtes Torti , Ratatouille Maison, Auchan Lieu Noir, U Pain Muesli. mere..
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1469 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer, Presse - 8 minutter, velo - 35 minutter, Roning - 6 minutter, Hvile - 17 timer og 11 minutter. mere..
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stabil vægt
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