|
|
1548 kcal
|
Fedt: 78,95g | Prot.: 51,29g | Kulhyd.: 162,44g.
Morgenmad: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром. Frokost: Майонез, Хлеб, Суп из Сайры. Aftensmad: Клубника, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Тимоша Козинак Подсолнечный , Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 2,5%, Батон, Икра Мойвы. mere..
|
|
2417 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|