Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2016
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96,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2016:
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1567 kcal
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Fedt: 42,37g | Prot.: 80,48g | Kulhyd.: 219,28g.
Morgenmad: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. Frokost: Subway Frango Teriyaki. Aftensmad: Danone Danio, Kellogg's Sucrilhos Original. Snacks/Andet: Lacta Chocolate Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. mere..
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Tager 4,6 kg om Ugen
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