Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2024
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2312 kcal
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Fedt: 104,48g | Prot.: 83,36g | Kulhyd.: 253,37g.
Morgenmad: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferfleks, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP H-Vollmilch 3,5%, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Kaffee, Kinder Kinderriegel, Kinder Bueno, DM Bio Mandel Honig Schnitte. Frokost: Netto Nudelauflauf Napoli, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Kohlroulade. Snacks/Andet: Zucker, Speiseeis, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Kaffee, Apfel Crumble, Mucci Sandwich Fürst-Pückler-Art, Monster Lewis Hamilton, Gerri Grapefruit Light. mere..
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stabil vægt
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Janina0286's Vægt Historie
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