|
Последние три недели - просто праздник какой-то с отвесами, организм приятно радует. Скоро буду отмечать 99.9:)
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 70,26g | Prot.: 76,15g | Kulhyd.: 131,31g.
Morgenmad: Cofix Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Twix Печенье Сахарное с Карамелью. Frokost: Цезарь Ролл. Aftensmad: Омлет с Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Варенье, Мясновъ Творог 5%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|