Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2024
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 51,22g | Prot.: 118,15g | Kulhyd.: 153,51g.
Morgenmad: Roti Gandum, Kraft Singles, Telur Rebus, Roti Gandum. Frokost: Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Nasi, Tahu, Sawi Putih, Ikan Salmon, Saori Saos Tiram. Aftensmad: Shirataki Nasi, Kubis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Saori Saus Teriyaki. Snacks/Andet: Kacang Kedelai. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|