Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2024
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101,6 kg
Indtil videre tabt: 47,2 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2445 kcal
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Fedt: 67,34g | Prot.: 144,25g | Kulhyd.: 308,06g.
Morgenmad: Rosinen (Kernlose), Ei, Rote Paprika, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Farmer Pistazien Geröstet, Schwarzwaldmilch Magerquark, Doppelherz Omega-3. Aftensmad: DM Bio Bratöl Olive, Heinz Tomato Ketchup, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte, Schwarzwaldmilch Magerquark. Snacks/Andet: Dan Cake Mini Cakes Typ Vanille, TiP Kondensmilch 4%, MinusL Frische Vollmilch 3,5%, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Alpro Barista Mandel . mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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