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Mehr Sport vor dem Abendessen bei Freunden - hat geklappt 🤗
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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654 kcal
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Fedt: 19,64g | Prot.: 20,59g | Kulhyd.: 102,64g.
Morgenmad: Schinken (Extra mager), Milch 1,5%, Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Tee, Frischkäse, Marmelade. Frokost: Milbona Naturjoghurt, Apfelmus ungesüßt, Nissin Yakisoba. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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