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Post Workout - 1 Banane, 50gr Brombeeren gefroren, 50gr. Haferflocken, 50gr. Whey Isolate neutral und 400ml Mandeldrink ohne Zucker. Alles in den Blender und mixen, frisch lecker und ohne Zuckeraustauschstoffe, Emulgatoren, Geschmackstoffe usw. ❤️✨👌😋
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2310 kcal
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Fedt: 63,35g | Prot.: 181,16g | Kulhyd.: 241,07g.
Morgenmad: Salatgurke, REWE Bio Hummus Tahini, Grafschafter Dinkel Sandwich, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Loose Protein Quäse. Frokost: REWE Bio Finn-Brötchen, Tomaten, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Cucina Olivenöl. Aftensmad: REWE Bio Finn-Brötchen, Ei, Salatgurke, Werder Tomaten Ketchup Light, Cucina Olivenöl, Loose Protein Quäse. Snacks/Andet: Kaba Kakao, REWE Bio Frische Fettarme Milch, Heidelbeeren, Old School Protein Casein. mere..
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