Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2024
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3124 kcal
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Fedt: 125,31g | Prot.: 108,57g | Kulhyd.: 397,47g.
Morgenmad: Tostadas, La Serenísima Manteca Untable Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Medialuna, Churros con Dulce de Leche, Banano, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana, Mandarinas. Frokost: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Aftensmad: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andet: Pepas, Pepas. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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