Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2024
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1242 kcal
|
Fedt: 63,56g | Prot.: 60,87g | Kulhyd.: 114,28g.
Morgenmad: Персики, Запечённая Овсянка. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Aftensmad: Vlavashe Шаверма Классическая. Snacks/Andet: Груша. mere..
|
|
1465 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
Marinasea2024's Vægt Historie
|