Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2024
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
669 kcal
|
Fedt: 28,54g | Prot.: 19,85g | Kulhyd.: 82,20g.
Morgenmad: miree Französische Kräuter, Kaffee mit Milch, Rote Tomaten, Graubrot. Aftensmad: Farmer Studentenfutter Classic, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
|
2570 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time og 30 minutter, Massage - 20 minutter, Bruser - 15 minutter, Husarbejde - 7 timer, Hvile - 6 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Berke7200's Vægt Historie
|