|
|
579 kcal
|
Fedt: 21,53g | Prot.: 35,64g | Kulhyd.: 68,58g.
Snacks/Andet: Krakakoa Dark Chocolate 85%, Banana, Puro VEGA-PRO, Egg, Tropicana Slim Stevia Sweetener. mere..
|
|
 Kommentarer
28 jun 24 af medlem: aull333
|
Bahan:
- 2 benyekin, 2 telur gabungin, aduk semua sampe kegabung.
- Pake oat d aduk bareng.
Atau kl punya protein powder pake aja (aku pake ini 1 scoop di kocok di shaker dulu) tuang deh biar ga gumpal ya say protein powdernya.
Masak yuk:
- Uda akan kental adonan mu sekarang, tuang saja di teflon (anti lengket kalo bisa)
Kalo anti lengket minyak 1-2 sendok aja
Masak dengan kecil biar ga gosong say
Topping tabur aja sesuai selera,
Jangan di balik tar toppingnya ancur buyar! Jadi lipet aja ya sis! 🤍
30 jun 24 af medlem: gabriella chu
|
Visual resep nya ada di sosmed aku dietwithzhu yaa ttok atau ig
30 jun 24 af medlem: gabriella chu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabriella chu's Vægt Historie
|