Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2024
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101,4 kg
Indtil videre tabt: 47,4 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2766 kcal
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Fedt: 86,35g | Prot.: 188,14g | Kulhyd.: 300,25g.
Morgenmad: Rosinen (Kernlose), Schwarzwaldmilch Magerquark, DM Bio Bratöl Olive, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte, Doppelherz Omega-3. Frokost: Rosinen (Kernlose), Gutes Land Tilsiter, Harry Körner Balance Sandwich, Gekochtes Ei, Schwarzwaldmilch Magerquark. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup, Rote Paprika, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte. Snacks/Andet: Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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