targetnaikinBB's Dagbog, 21 jun 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2024
60,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 juni 2024:
1581 kcal Fedt: 33,92g | Prot.: 74,78g | Kulhyd.: 240,86g.   Morgenmad: Mie Sedaap Baked Soto, Hotto Purto. Frokost: Saus Tomat, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kentang Goreng, Ikan Dori. Aftensmad: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Udang Goreng. Snacks/Andet: Pisang. mere..
1448 kcal Motion: Hvile - 13 timer, Sove - 11 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


targetnaikinBB's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.