Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2016
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2016:
|
968 kcal
|
Fedt: 43,17g | Prot.: 55,49g | Kulhyd.: 122,52g.
Morgenmad: Grafschafter Rübenkraut, Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Bananen, Knorr Delikatess Brühe, Milbona Kräuterquark, Birkenhof Möhrengemüse. Aftensmad: Rama Cremefine Creme Fraiche, Cesar-Salat mit Hähnchen. mere..
|
|
2366 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Berke7200's Vægt Historie
|