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keine Abnahme trotz Apfelbaum gestern
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95 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2016:
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429 kcal
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Fedt: 6,21g | Prot.: 52,73g | Kulhyd.: 48,10g.
Morgenmad: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Frokost: Lauch, Spitzkohl, Rinderhüftsteak. mere..
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stabil vægt
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