Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2024
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2167 kcal
|
Fedt: 149,09g | Prot.: 129,27g | Kulhyd.: 86,47g.
Morgenmad: Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Aftensmad: Бразильские Орехи. Snacks/Andet: Макдоналдс Картошка Фри, Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|