Mhd2019's Dagbog, 01 jul 24

Mhd2019's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2024

85 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 20 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 juli 2024:

1854 kcal

Fedt: 68,66g | Prot.: 55,93g | Kulhyd.: 256,77g. Aftensmad: Telur Dadar, Nasi Pecel, KFC Colonel Yakiniku. Snacks/Andet: Indomie Mi Goreng. mere..

2178 kcal

Motion: Sauna - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..

Taber 0,0 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Mhd2019's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Mhd2019's Dagbog, 01 jul 24

Indsend en Kommentar

Mhd2019's Vægt Historie