wuschel_75's Dagbog, 01 jul 24

Gestern Vormittag die Motivation genutzt 💪
Bevor der Regen kommt. Das war der Plan...🙈
Am Rückweg gab es eine gratis Dusche 🌧

Vis Kost Kalender, 01 juli 2024:
260 kcal Fedt: 2,08g | Prot.: 60,73g | Kulhyd.: 0,00g.   Aftensmad: Deutschesee Kabeljaufilet, Deutschesee Kabeljaufilet. mere..

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Kommentarer 
WOW offenbar alles richtig gemacht > Gewicht bestätigt > ich gratuliere!! Bei mir hat es nicht so gut geklappt, aber nachher geht es ins Fitti > ich gebe NICHT auf. PLAN für diese Woche KEIN Tag ohne Trainingseinheit ;-)) 
01 jul 24 af medlem: Plan2024
War wirklich schön und ein gutes Gefühl wenn man sich bewegt hat. Danke dir 🤗 Schwankungen sind normal und können viele Ursachen haben. Hast bestimmt schnell wieder weg. Viel Spaß und Erfolg beim Training 💪🍀 
01 jul 24 af medlem: wuschel_75
Super 👍  
01 jul 24 af medlem: Hundesan

     
 

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