Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2024
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
992 kcal
|
Fedt: 37,23g | Prot.: 65,26g | Kulhyd.: 81,65g.
Morgenmad: Гречка отварная. Frokost: Сазан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис красный, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сазан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|