Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2024
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1297 kcal
|
Fedt: 55,09g | Prot.: 60,52g | Kulhyd.: 137,00g.
Morgenmad: Allos Hildegards Dinkel-Müsli, Cappuccino. Frokost: Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Blumenkohlsuppe. Aftensmad: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Joghurt Dressing Light, Spiegelei. Snacks/Andet: Myline Eiweißpulver Schoko, Milbona Griechischer Joghurt 2%. mere..
|
|
1891 kcal
|
Motion:
Crossfit - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
naala-cat's Vægt Historie
|