Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2024
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2289 kcal
|
Fedt: 76,64g | Prot.: 56,61g | Kulhyd.: 206,79g.
Morgenmad: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Волгодар Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Frokost: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Романовский Сыр Домашний, Лента Винегрет Классический. Aftensmad: Хохланд Плавленый Сыр, Пятерочка Багет Традиционный, Жигули Пиво Барное, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Carlsberg Пиво. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Фрутелла Конфеты, Очаковский Квас. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|