|
Aku rasa aku lumayan sekali meskipun perubahan ga signifikan di mata org2.. blm smpe yg "eh elu skrg kurusan" tp yg ngerti bentuk tubuhku adl aku.. 87kg and now 76kg.. semangat smpe target 💪🏻👍🏻
|
706 kcal
|
Fedt: 19,94g | Prot.: 42,33g | Kulhyd.: 99,76g.
Frokost: Buah Anggur, Leci, Pisang. Aftensmad: Ikan Belanak, Sayur Asem, Pepes Tahu, Fukumi Nasi Porang, Finna Sambal Terasi Uleg. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Rebo Kuaci Original, Rengginang. mere..
|
|
 Kommentarer
kereeen kak🔥 kamu tb berapa ka?
01 jul 24 af medlem: Bwaine
|
kak gmn sih cara upload foto di beranda
01 jul 24 af medlem: da_ren
|
Fitria : 162 kak target ku cm 65 aja kaga muluk2
Daren : bisa kaa up foto aja yg dibawah catatan makanan
01 jul 24 af medlem: indriandriani121314
|
Daren : sorry kak klik diberanda atas pol itu ada gmbar kamera td aku salah.. wkwk lupa jg gw
01 jul 24 af medlem: indriandriani121314
|
waah beda satu senti aku 163 dan pngn kaya kaka juga bisa nyentuh angka 7 krna skrng aku masih 80😭 targetku juga sama kak 65 huhu semoga bisa semangat kitaa
01 jul 24 af medlem: Bwaine
|
@indriandriani121314 okeii makasii
01 jul 24 af medlem: da_ren
|
gasy boleh tanya gk,klw lagi diet boleh gk makn petis rujak gt
01 jul 24 af medlem: faidoh
|
sama kaya aq ka ,,awal 103,75kg sekrg sdah 96,75,,walaupun blom bnyak yg trlihat tp sy merasa sekrg hidup lebih sehat aja,masih tetap semangat utk dpet bb yg pas
01 jul 24 af medlem: azalearay
|
Keren kak, aku jg bb dr 85 baru mau jalan sebulan ngubah pola makan dan pola hidup, baru turun 2,5 kg, kadang mikir kok aku gk turun2 ya kyk kebanyakan org, tp setelah aku renungin lg ternyata aku baru konsisten 3 minggu ini, musti sabar emang huhu, pngen kyk kalian yg berhasil nurunin bb
01 jul 24 af medlem: Endri Lestari
|
maaf ka, apakah aplikasi Ini bisa hitung kadar kolesterol makanan?
01 jul 24 af medlem: annikmah
|
01 jul 24 af medlem: novitadwi20
|
Semangat kakak2 dn keep enjoy and happy yaa kita.. nikmati prosesnya.. 💪🏻
02 jul 24 af medlem: indriandriani121314
|
tinggi kisaran 187 yaa mba wahhhhh
02 jul 24 af medlem: byuliant.rdn
|
02 jul 24 af medlem: melmelbax
|
kak bantu aku dong tolong hitungkan kak
bb 112 tb 170 makannya brp kalori ya kak🙏🙏😰
02 jul 24 af medlem: Sisilia254
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
indriandriani121314's Vægt Historie
|