Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2024
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1669 kcal
|
Fedt: 49,29g | Prot.: 193,81g | Kulhyd.: 108,28g.
Morgenmad: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Yumurta, Yumurta Beyazı, Ispanak. Frokost: Nutriking Whey Protein, Big Joy Kreatin, Big Joy Predator. Aftensmad: Kabak, Efsane Baldo Pirinç, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Nutriking Whey Protein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ah schei-be Here WeGo Again's Vægt Historie
|