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He vuelto a los difíciles 54,0 KG. Estoy muy muy agobiada. Porque no me sirve ninguna ropa y la que me sirve me queda muy molesta y mal. Yo pesaba 50,0 kg antes de dejar el tabaco.
Vis Kost Kalender, 28 januar 2016:
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1160 kcal
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Fedt: 35,91g | Prot.: 68,55g | Kulhyd.: 141,48g.
Morgenmad: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Café, Peras, Naranjas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Frokost: Tortilla de Patatas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Aftensmad: Pascual Batido de Chocolate, Sandwich Mixto. Snacks/Andet: Infusiones. mere..
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1519 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Ánimo, Miriam. Es solamente una temporada corta. En cuanto pierdas un poquito, la ropa irá sentándonte mejor. Para motivarte, puedes tomarte alguna foto ahora con tu pantalón fetiche de los 50 kg y cada dos o tres semanas te vuelves a fotografiar. Así verás la diferencia!
28 jan 16 af medlem: EvaSieteTres
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Buena idea. Eso haré. Gracias.
28 jan 16 af medlem: miriamariac
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Un consejo que creo que te va a servir, intenta controlar la ansiedad de comer bebiendo infusiones como te o café o comiendo chicles (todo sin azúcar claro)
28 jan 16 af medlem: francotorrens1
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miriamariac's Vægt Historie
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