Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2016
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2016:
|
2168 kcal
|
Fedt: 118,31g | Prot.: 47,09g | Kulhyd.: 235,95g.
Morgenmad: Велком Сервелат №5, Банан, Сахарный Песок, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская ГОСТ, Белый Хлеб. Frokost: Storck Toffifee, Жареная Картошка с Грибами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Aftensmad: Сахар, Апельсин, Простые Пельмени. Snacks/Andet: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Zuegg Варенье Сливовое, Оладьи из Тыквы. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|