Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2016
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77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2016:
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2242 kcal
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Fedt: 73,49g | Prot.: 104,74g | Kulhyd.: 246,66g.
Morgenmad: Café con Leche, La Serenísima Dulce de Leche, La Serenísima Manteca, Pan Criollo. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maggi Puré de Papas, Churrasco. Aftensmad: Cerveza, Pizza de Queso. Snacks/Andet: Higo Deshidratado, Uva. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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