EluElaEli's Dagbog, 02 jul 24

Nicht hübsch, aber hat's in sich. 40gr Protein in der kleinen Schale, bei knapp 400 kcal. Und schmeckt ;)

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2067 kcal

Fedt: 46,53g | Prot.: 160,73g | Kulhyd.: 248,72g.   Morgenmad: BioBio Maiswaffeln Amaranth , Schafskäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Magerquark, Bonduelle Kichererbsen , Kaffee. Frokost: ASIA Chop Suey , Pangasiusfilet, Schweppes Ginger Ale, Reis (Gekocht). Aftensmad: McCain 123 Frites , Kiwi, Aldi Körniger Frischkäse, Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Thunfisch in Wasser (Konserviert), BioBio Maiswaffeln Amaranth, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Snacks/Andet: WellMix Deluxe White Peanut Toffee, Wassermelone, WellMix Protein Riegel Schoko. mere..

3019 kcal

Motion: Garmin - 24 timer. mere..