Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2024
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51,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1029 kcal
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Fedt: 33,63g | Prot.: 55,00g | Kulhyd.: 122,44g.
Morgenmad: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Frokost: Auchan Myrtilles Surgelées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Fraises, Graines de Chia Séchées, Florette Batavia, Tomate Cœur de Bœuf, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Boisson Hibiscus, Blanc de Poulet. Aftensmad: Ethiquable Chocolat Noir Orange Confite, Melon, Carrefour Quinoa & Boulgour, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Andet: Ethiquable Chocolat Noir Orange Confite, U Pain Muesli. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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