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Einen schönen Dienstag Abend, wünsche ich Euch Allen 😊
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 58,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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538 kcal
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Fedt: 9,94g | Prot.: 77,21g | Kulhyd.: 37,21g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Senf, Arla Skyr, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Lebensbaum Schwarzkümmel, Porree, Reis (Gekocht), Naturgut Bio-Dinkelreis . mere..
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stabil vægt
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