|
тренировка 🏋️♂️
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2202 kcal
|
Fedt: 75,89g | Prot.: 123,50g | Kulhyd.: 266,83g.
Morgenmad: Геркулес Хлеб Зерновой, Шудашова Каша Полба, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Красная Икра Икра Кеты, Зеленый Листовой Салат, Сыр с Плесенью. Frokost: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Малина, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Шудашова Салат из Фасоли, Индийская Точка Суп Куриный. Aftensmad: Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Andet: Картофельные Чипсы, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, SPAR Хрустящие Хлебцы Картофельные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|