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612kcal
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1126 kcal
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Fedt: 33,16g | Prot.: 72,06g | Kulhyd.: 136,28g.
Morgenmad: Carne Moída, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Frokost: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates. Snacks/Andet: Pão Francês, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mere..
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2316 kcal
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Motion:
Vandre - 40 minutter, Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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Denyse Cardoso's Vægt Historie
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