|
тренировка 🏋️♀️
|
91 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2109 kcal
|
Fedt: 89,19g | Prot.: 111,85g | Kulhyd.: 214,41g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Шудашова Каша Полба, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Frokost: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Малина, Огурец (с Кожурой), Индийская Точка Суп Куриный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шудашова Саоат Осенний. Aftensmad: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Шудашова Саоат Осенний, Шудашова Кабачки и Помидоры, Глобус Камбала Жареная. Snacks/Andet: Лента Камбала Жареная , Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|