Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2016
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2016:
|
1015 kcal
|
Fedt: 31,11g | Prot.: 48,17g | Kulhyd.: 139,94g.
Morgenmad: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат Овощной, Яичница, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной, Куриная Грудка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aftensmad: Морковь, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Малина. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|