Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2024
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77 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2051 kcal
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Fedt: 73,81g | Prot.: 90,20g | Kulhyd.: 285,91g.
Morgenmad: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Isis Queijo Mussarela, Pão Francês. Frokost: Banana Nanica, Seara Steak Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Arrifana Mostarda Amarela, Pão Francês, Milho, Seara Steak Tradicional, Isis Queijo Mussarela. Snacks/Andet: Mamão Papaia, Italac Leite Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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mariianana's Vægt Historie
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