Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2024
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2013 kcal
|
Fedt: 76,41g | Prot.: 148,10g | Kulhyd.: 177,40g.
Morgenmad: Heinz Кетчуп Томатный, Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Pinar Лабне, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Яйцо. Frokost: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молокоша Сыр Молочный , Салат Айсберг. Aftensmad: Подлива, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Черешня, Пятерочка Чиабатта , FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Кофе с молоком, Nespresso Молочный Шоколад, Нектарин, Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mors_Error's Vægt Historie
|