Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2024
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108 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1049 kcal
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Fedt: 36,46g | Prot.: 80,02g | Kulhyd.: 103,81g.
Morgenmad: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. Frokost: Sylter Kirschgrütze, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Kabeljau Filets, Möhren, Butter, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Thüringer Landstolz Mutzbraten. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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