Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2024
|
66 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1176 kcal
|
Fedt: 57,39g | Prot.: 31,75g | Kulhyd.: 137,79g.
Morgenmad: Garlic Chutney, Kadhi Pakora, Roti, Jeera Water. Snacks/Andet: Amul Pista Malai Kulfi. mere..
|
|
2093 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Husarbejde - 2 timer, Opvask - 15 minutter, Rengøring - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kavya sharma24's Vægt Historie
|