Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2024
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1479 kcal
|
Fedt: 76,11g | Prot.: 69,67g | Kulhyd.: 132,52g.
Morgenmad: Yan Компот из Абрикосов, Грецкие Орехи, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Агуша Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. Frokost: Musler Арахисовый Батончик, Кухня на Районе Малиновый Компот , Петрушка, Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Сладкий Красный Перец, Кубаночка Соус Томатный Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Musler Арахисовый Батончик, Агуша Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VLADA.PRO's Vægt Historie
|